Tension artérielle

Comment maintenir une circulation sanguine et un coeur en bonne santé ?

Le transport du sang et de l'oxygène vers tous les organes de notre corps se fait grâce à une pompe musculaire, le coeur, et à un réseau de conduits : les artères. Une mauvaise santé cardiovasculaire entraîne une mauvaise irrigation des organes y compris du cerveau et engendre une diminution des performances physiques et intellectuelles.

Quels sont les facteurs de risque d'une maladie cardiovasculaire ?

- L'usage du tabac rétrécissant les artères.

- Un taux de cholestérol élevé. Le "mauvais" cholestérol (LDL) adhère aux parois des vaisseaux sanguins,

   empêchant le sang de circuler librement vers le coeur.

- L'hypertension artérielle.

- Un mode de vie sédentaire. L'activité physique régulière peut-être efficace

   pour prévenir et limiter les effets des troubles cardiovasculaires.

   Demandez l'avis de votre médecin traitant sur votre pression sanguine

   et votre taux de cholestérol.