Search on blog

Depressie en stress

Angst, motivatieverlies, droefheid?

Er is niet veel nodig om je down te voelen. Slumps verschillen van individu tot individu en zijn afhankelijk van ons zenuwstelsel. Tientallen verschillende moleculen in de hersenen reguleren ons gedrag, waaronder :

- Dopamine, dat planning, besluitvorming, motivatie en gevoelens van plezier mogelijk maakt.

- Melatonine, dat helpt de interne biologische klok te regelen en de slaap/waakcyclus te bepalen.

- Serotonine, het hormoon van kalmte en geduld, beperkt agressie. Het wordt gesynthetiseerd met behulp van tryptofaan.

Wat is stress?

Stress maakt een integrerend deel uit van ons dagelijks leven en fungeert in sommige gevallen als een nuttige fysiologische reactie van ons lichaam. Niettemin put chronische stress het lichaam uit, wat leidt tot echt ziek zijn (gevolgen voor hart- en vaatziekten, psychische stoornissen, neurodegeneratieve ziekten, verminderde afweer, enz.) Bovendien leidt overmatige stress tot een aanzienlijk urineverlies van magnesium en een overconsumptie van vitaminen (vitaminen B en C) en mineralen.

Wat kan er gedaan worden om chronische stress te beperken?

- Eet een dieet dat rijk is aan magnesium, B-vitamines, zink, tryptofaan en andere mineralen, tryptofaan en omega-3 om een normale cognitieve functie te garanderen.

- Een evenwichtige microflora in de darmen om een goede opname van voedingsstoffen mogelijk te maken.

- Doe aan lichaamsbeweging om te zorgen voor welzijn, ontspanning en verlichting van stress.

- Bevorder mentaal herstel door slaap.

11 products
  • 21,80 € Out of stock
    Helpt tegen angst Specifiek complex op basis van sint-janskruid, horehound en essentiële vitaminen en mineralen. Dit specifieke complex bevat :...
    21,80 €

    Add to cart

    Show more
    Disponibilité : Out of stock
  • 16,00 € In Stock
    Draagt bij tot een goed humeur Voedingssupplement op basis van geconcentreerd extract van sint-janskruid. Goed humeur.  Hypericum perforatum is samengesteld uit : Hypericin hyperforin...
    16,00 €
    Disponibilité : In Stock
  • 26,80 € In Stock
    De Epa Dha 1000mg neemt deel aan het normale functioneren van de hersenen en het hart.  
    26,80 €
    Disponibilité : In Stock
  • 18,70 € In Stock
    Magnesiummalaat ondersteunt de goede werking van het zenuwstelsel.  Bevoorrading met biobeschikbaar magnesiummalaat. Dit product bestaat uit een mengsel van D-malaat (60%) en L-malaat...
    18,70 €
    Disponibilité : In Stock
  • 12,30 € In Stock
    Uiteraard deel aan de vernieuwing van energie. Dit voedingssupplement helpt het lichaam bij vermoeidheid. Het bevordert de natuurlijke productie van neurotransmitters die betrokken zijn bij motivatie en...
    12,30 €
    Disponibilité : In Stock
  • 14,45 € 17,00 € -15% In Stock
    Sale!
    Corrigeer je ijzertekort! Maximale inname van ijzerbisglycinaat en biobeschikbare vitamine B6 + B9 (Quatrefolic®). Dit product is perfect geschikt voor vegetariërs. Sterk ijzer draagt bij tot : normale cognitieve functie normaal zuurstoftransport...
    14,45 € 17,00 € -15%
    Disponibilité : In Stock
  • 3,50 € Out of stock
    3,50 €

    Add to cart

    Show more
    Disponibilité : Out of stock
  • 24,50 € In Stock
    Magnesiumsupplement met biologische beschikbaarheid Ben je gestrest, moe, overwerkt? Denk aan het magnesiumsupplement Magnevits. Dit voedingssupplement is hoog gedoseerd in magnesium, gecombineerd met alle vitaminen van de B-groep en taurine om de normale werking van het zenuwstelsel...
    24,50 €
    Disponibilité : In Stock
  • 23,00 € In Stock
    Ashwagandha- en Rhodiola-extracten helpen op natuurlijke wijze stress en vermoeidheid te verminderen! Cortivits combineert twee adaptogene planten, ashwagandha en rhodiola, die het lichaam ondersteunen bij stress en gebrek aan energie, en een zwartebessenextract getitreerd...
    23,00 €
    Disponibilité : In Stock
  • 12,90 € In Stock
    New
    Veganistisch vitamine B12 supplement Actieve vitamine B12 wordt aanbevolen voor vegetariërs en veganisten en mensen met een vitamine B12-tekort [1] .  Een voedingssupplement rijk aan actieve vitamine B12: helpt vermoeidheid te...
    12,90 €
    Disponibilité : In Stock
  • 14,90 € In Stock
    New
    Hebt u last van slapeloosheid en angst? Somicare is een voedingssupplement op basis van plantenextracten die u helpen in slaap te vallen en stress te verminderen. Valeriaan en citroenmelisse helpen om in slaap te vallen...
    14,90 €
    Disponibilité : In Stock
Showing 1 - 11 of 11 items
© 2021 LEPIVITS. Tous droits réservés | Création de site internet Produweb™
ga('send', 'pageview')